ഈ ഒരൊറ്റ ഭക്ഷണം കഴിച്ചാൽ മതി ഷുഗറും കൊളെസ്ട്രോളും ജീവിതത്തിൽ വരികയില്ല|ഡോക്ടറുടെ ഭക്ഷണ ശൈലി കേൾക്കൂ